В Министерстве здравоохранения РК сделали обращение к родителям учащихся и рассказали, как правильно выбрать школьный рюкзак, передаёт Centralmedia24.
Полностью собранный рюкзак не должен весить более 10% от массы тела ребенка, отметили в ведомстве.
«Красивый дизайн и вместительность ― далеко не единственные критерии. Важно, чтобы рюкзак был легким, подходил ребенку по размеру, удобно сидел на спине и не создавал излишней нагрузки на плечи», ― объяснили в министерстве.
В Минздраве привели конкретные цифры по массе рюкзака:
- для учащихся 1-3 классов ― до 2 кг;
- для учащихся 4-5 классов ― до 2,5 кг;
- для учащихся 6-7 классов ― до 3,5 кг;
- для учащихся 8-11 классов ― до 4,5 кг.
Эти параметры не учитывают вес самого рюкзака. Выбирать его надо вместе с ребенком. Необходимо убедиться, что он соответствует росту школьника и удобно располагается на спине.
Минздрав рекомендует обратить внимание на такие характеристики:
- широкие и мягкие лямки, позволяющие равномерно распределять нагрузку;
- плотная спинка, обеспечивающая правильное прилегание к спине;
- возможность регулировки длины лямок;
- наличие светоотражающих элементов: они делают школьника более заметным для водителей в темное время суток;
- прочный и влагостойкий материал.
Оптимальный вес пустого рюкзака ― 1 кг.
«Рюкзак не должен быть слишком большим для ребенка или свисать значительно ниже поясницы. Лишнее лучше оставить дома. Даже самый удобный рюкзак может стать тяжелым, если ребенок ежедневно носит в нем ненужные вещи. Родителям рекомендуется периодически проверять его содержимое. Игрушки, лишние тетради, книги и другие предметы, которые не понадобятся на уроках, лучше оставлять дома», ― рассказали в Минздраве.
Носить рюкзак надо на обоих плечах, чтобы равномерно распределить нагрузку. Если в школе есть возможность, лучше часть учебников оставлять в классном кабинете.
«Перед выходом в школу можно потратить несколько минут на проверку рюкзака: убрать лишнее, отрегулировать лямки и оценить его вес», ― резюмировали в министерстве.
Читайте также: «Келешек Мектептері»: Что изменится для учеников к 2030 году и уйдут ли в прошлое тяжелые рюкзаки
